Keep Fit with Jacintha
Wil je fit blijven in de Jalon Vallei?
Kom deelnemen aan de dynamische groepslessen onder leiding van de ervaren en enthousiaste Jacintha Hoogewerf!
Of je nu een beginner bent of een gevorderde sporter, de lessen zijn ontworpen om voor iedereen uitdagend en haalbaar te zijn. Jacintha past de oefeningen aan op jouw persoonlijke niveau, zodat je altijd met een goed gevoel en vol energie naar huis gaat.
Jacintha staat klaar om je te verwelkomen met een glimlach en persoonlijke aandacht. Ze zorgt ervoor dat je je vanaf de eerste minuut op je gemak voelt en helpt je om het beste uit jezelf te halen.
De les bestaat uit de volgende onderdelen:
De lessen bieden een complete workout die alle belangrijke aspecten van fitness omvat:
✅ Warming-up: Energieke warming-up om je lichaam voor te bereiden op de training.
✅ Low Impact Cardio/Aerobics: Geniet van hart-pompende cardio-oefeningen.
✅ Spierversterkende Oefeningen: Werk aan het versterken van je spieren met effectieve en gevarieerde oefeningen.
✅ Balans & Stretching: Verbeter je balans en flexibiliteit met zorgvuldig samengestelde stretching routines.
✅ Cool-down: Sluit af met een ontspannen cool-down om je hartslag te verlagen en je spieren te laten herstellen.
Begeleid door Muziek uit de Jaren ’70, ’80 en de Hits van Vandaag
Wat deelnemers zeggen...
Waar en wanneer?
Er zijn meerdere lessen per week op verschillende locaties, zodat je kunt kiezen wat het beste in jouw schema past:
Maandag 10.00-11.00 uur: Los Amigos, Alcalali
Woensdag 11.00-12.00 uur: Sportcomplex, Xaló
Vrijdag 10.00-11.00 uur: Los Amigos, Alcalali
.
Wat kost het?
Benieuwd hoe het is? Kom langs voor een gratis proefles en ervaar zelf de positieve en energieke sfeer.
We bieden flexibele betaalopties die aansluiten bij jouw behoeften:
Maandabonnement: €25,- per maand voor onbeperkte toegang tot alle groepslessen.
Strippenkaart van 10x: €7,50 per les die een jaar geldig is
Jacintha staat klaar om je te verwelkomen met een glimlach en persoonlijke aandacht.
